Zahnhygiene bei Kindern und Jugendlichen

Schon von Kindheit an sollte auf die tägliche Zahn-Hygiene geachtet werden. Auch die Zähne von Kindern sollten dabei mindestens zweimal pro Tag (z.B. morgens und abends) sorgfältig gereinigt werden.

Zahnbürste
Neben der richtigen Putztechnik ist das richtige Werkzeug genauso wichtig. Hier sollte vor allem auf abgerundete Borsten bei der Zahnbürste Wert gelegt werden.

Ernährung
Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung hilft ebenso, die Zähne fit zu halten, wie der Einsatz von zuckerfreiem Kaugummi.

Fluoride
Für die Kariesprophylaxe besonders wirksam sind Fluoride. Nicht nur, dass sie den Zahnschmelz härten. Sie hemmen auch Plaquebakterien und die Entstehung zahnschädigender Säuren.

Zahnpasta
Diese Fluoride kann man in ausgewogener Dosis von aussen zuführen, wie z.B. durch angereicherte Zahncremes. Für ihre Kinder sollten Eltern spezielle Kinder-Zahncremes wählen. Denn diese enthalten die passende Dosis an Fluoriden für das jeweilige Alter.

Zähneputzen
Und auch die empfohlenen drei Minuten Zähneputzen haben in dem Zusammenhang ihren Sinn. Denn diese Zeit brauchen die Flouride, um positiv auf die Zähne zu wirken.